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有没有这种经历。
假期带孩子出去旅游，结果钱包空了，自己累了，孩子哭了；
说好的旅游，结果到了酒店，娃手拿平板，自己拿手机，换个地方继续躺；
再有就是，好不容易都安排妥当，一下飞机，一进入景区，孩子说“妈妈我想回家了”。
明明是美好的假期开局，可到头来，自己和孩子的状态还没在家好。
其实，很多年前，就有育儿专家分析过，孩子不需要太多旅游。
频繁旅游，约等于频繁换家，就像远古时代被迫迁徙的人类。
会消耗能量，也会破坏孩子的安全感。
每更换一次，环境就变动一次，孩子就需要被迫适应一次周围磁场。
次数多了，有害无益。
我表姐一家便是如此。
他们定居上海，夫妻俩都做到了企业高管的位置，有着令人羡慕的收入与生活。
他们对侄儿的教育十分上心，旅游更是侄儿假期生活的标配。
国内国外，大江大河，著名景点……几乎耳熟能详的地方，表姐都带孩子去过了。
去年侄儿小升初考试结束后，表姐夫妻俩请了几天年假，打算带孩子来一趟说走就走的西藏之旅。
但规划很美好，现实很骨感。
出游的前一周，侄儿嚷嚷着不想出门，就想在家里好好休息，看看自己喜欢的书和游戏。
可表姐哪里准，硬拉着孩子抢票、做计划，写行程规划，一整套下来比公司的项目都写得丰富。
终于，他们一家踏上了西藏之旅，可刚到地方，还没待上一天。
一家三口就因为旅游线路、酒店住宿、吃食安排等事情吵了起来，最后谁也不理谁。
表姐夫吐槽行程安排有很多不合理之处，应该听他的。
表姐反驳说：“这些一开始你不讲，而且都是必打卡的地点啊，孩子还能学到东西呢！”
然后夫妻俩转头看着侄儿，侄儿来了一句：“我都说了不来不来，你们非要来。”
表姐听后，内心十分委屈：“做这么多是为了谁，真是比上班都心累。”
看似意义非凡的旅游，最后以一场吵架草草收尾。
很多时候，大家提到旅游，想到的就是放松、愉快、惬意。
可这件事，和孩子沾上边很容易变成一场劳累。
作家布莱恩·K·威廉姆斯曾在《亲密关系：从婚姻到家庭》里提到：
当家长在“玩伴”与“教导者”两个角色之间不断切换时，会产生角色冲突，导致心理能量的大量消耗。
父母带孩子旅游时，既会想着让孩子玩好，又想让孩子在旅游中学到有意义的知识和文化。
同时，这个过程还要不断优化旅游线路、衣食住行，生怕孩子在陌生的环境里受到一点危险。
于是，父母要被迫打起12分的精神，时刻关注周遭环境。
既要当孩子的陪玩，又要担任孩子出游的老师。
名义上，是带娃出来度假，可实际是高强度带娃出差，是一场体力劳动和脑力劳动的双重压力。
最主要的是，娃也不见得很开心。
时不时会在路上嚷嚷着：妈妈，我口渴了，妈妈，我肚子饿了，我想上厕所、我累了……
说一个共识：
带孩子出去玩，去哪里不重要，去多少次不重要，孩子当下的那一刻感受才是弥足珍贵的。
自媒体博主@瑞秋谈过自己的一段经历。
年轻时，她十分热爱自由旅行，有孩子后也经常带着孩子旅游。
可渐渐地，她发现：去旅游，地方不是越著名越好，就连去了几次都无关紧要。
她讲过，有一次带孩子们去德国慕尼黑旅游。
本来她对这趟旅途期待满满，筹划颇多。
也想去逛逛金碧辉煌的皇宫，欣赏一番当地的教堂，品尝一下特色美食。
可事与愿违，孩子并不买账。
尤其是天气太过炎热，孩子们逐渐失去了耐心，频繁哭闹，抗议着想回家。
但后来有一年暑假，她带孩子去某个不知名小镇，孩子们却十分开心。
她说：
“三个孩子都特别喜欢这里，整个镇上几乎都是玉米田，还有成片的苹果树、梨树，以及豆子和其他各种植物。
我们住在小镇里，沉浸式体验当地的生活节奏，和孩子们一起摘苹果、摘玉米，在田间奔跑，在小山坡上散步……”
一趟旅游下来， 孩子和她都十分放松，最主要是这次和以往不同：
孩子找到了真实的乐趣，也感受到了父母真切的陪伴。
曾经听过一个观点：
“有的人住五星级酒店，会失眠；有的人吃山珍海味，也会不开心。
可有的人吃粗茶淡饭，也能从中咂摸出生活的美好。”
真正能影响我们的，从来不是环境或者物质本身，而是我们能感受多少。
对孩子而言，过度旅游，过犹不及。
没有思考的旅行，只会让孩子增长虚假的“见识”；
赶场式的旅途，反而会让孩子变得浮躁，破坏孩子的心性。
父母与其变着法计算带孩子去了多少趟名胜古迹，不如选一个孩子喜欢的地方待三五天。
陪孩子数蚂蚁、捡石头、追蝴蝶……
这些不起眼的小事，或许才是孩子真正喜欢的。
之前，在网上刷到一个热门提问：“带孩子四处旅行的意义是什么？”
有几位父母的回答，很有代表性。
网友@大悦妈说：
“平时工作太忙，假期带孩子出去玩，多陪陪孩子。”
网友@多多回答：“见世面啊，看看那些人文景观，长长见识也不错。”
还有一位家长@乐乐茶讲出了大多数父母带孩子旅游的第三个原因。
“平常孩子在学校上课太累了，假期想让孩子出去旅游解压，放松放松。”
说实话，看到这里，同为父母太能理解大家的想法了。
旅行本身没有错，甚至非常重要。
真正的问题是，我们给旅游这件事附加了太多功能：
好像只要孩子去旅游了，见识就能增长，身心就能放松，亲子陪伴也可以顺利完成。
但现实往往并非如此。
如果一个家庭经济条件有限，需要拼尽全力出游，这时带孩子旅游就是在增加生活的负担；
如果父母只因为旅游焦虑，效仿他人带孩子出游，这时就会陷入外界给父母编织的“旅游陷阱”；
倘若孩子本身并无出游意愿，那么所谓的旅途陪伴和放松休息，也就是一场由于形式的自我感动。
作为父母，我们可以带孩子出门旅游，但永远不要神话“旅游的意义”。
不去旅游时，这三件事也能让孩子度过愉快的假期。
01.最好的陪伴是聊天
前段时间，2026中国青少年心智研究报告有一组数据，看得我头皮发麻：
6到12岁的孩子，每天和父母深度对话，平均只有15分钟。
仅占一整天时间的九十六分之一。
而且这个时间，还会随着孩子年龄的增长，逐渐降低。
你看到这里可能会说：怎么可能，我每天和孩子说很多话啊！
可再仔细想想，是不是话题永远围绕：
“吃饭了吗？”
“作业写完了吗？”
“还不快去睡觉！”
你有多久没有和孩子深入地，好好地聊聊天了？
很喜欢一句话：
“聊天，是对孩子最好的教育，也是最能走入孩子内心的方式。”
抽个阳光明媚的假期午后，陪孩子好好聊个天吧。
02.最好的世面是识人
复旦大学副教授沈奕斐曾说：
“见世面，是见人类的多样性，是见社会的多样性。”
任何旅游景点，都比不上带孩子去见真实的人类生活。
让孩子见过不同阶层，不同性格，不同生活方式的人后，他才能走进烟火人间，感受世间百态。
所以，趁着假期带孩子去这些地方逛逛：
去市井街巷，去田间园林，去不同人群赚钱的场所……
在这里，孩子会见识到网络滤镜之外的真实世界，也会感受到柴米油盐的生活现场。
03.最好的解压是睡觉
复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院长冯建峰说过一个观点：
小孩子睡懒觉没坏处！睡得越长，越有利于大脑发育。
可现在很多孩子，学业压力越来越大，睡眠时间越来越少。
这时候，对他们来说最好的解压方式，绝不是拖着疲惫的身体去旅游。
睡眠，才是他们的头等大事。
如果想让孩子放松，不如把假期还给孩子，交给孩子自己安排吧。
让孩子有机会关掉时刻运转的大脑，放下周身的疲惫，肆意酣睡，补回身上的元气。
我一直不反对带孩子出去旅游。
只是带孩子旅游这件事，并非多多益善。
父母愿意，孩子乐意时，亲子旅游是一场皆大欢喜。
父母吃力，孩子抗拒时，不妨换种方式陪孩子过假期吧！
点亮，愿我们都能放下旅游焦虑，度过愉快的假期。
今年假期，各位父母打算怎么安排呢？又有什么新的计划？
欢迎来留言区和我们聊聊，分享一下你想法吧。
作者 | CC
主播 | 安东尼，朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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